Weet wat er op je bord ligt
Jamtaart
Calorieën en voedingswaarden
zanddeegbodem, van nature glutenvrij
345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten47 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 345 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 6,1 g 30%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 25 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 48,5 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73,7 µg 8%
- Vitamine C 0,46 mg 1%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 12,2 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,42 mg 18%
- Seleen 5,8 µg 11%
- Jodium 8,4 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6,2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7,8 g | 117 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bessentaartmet zanddeegbodem, van nature glutenvrij253 kcal / 100 g
- Appeltaartzanddeegbodem, van nature glutenvrij217 kcal / 100 g
- Zandtaartbodemvan nature glutenvrij434 kcal / 100 g
- Jamtartzelfgemaakt382 kcal / 100 g
- Taart met jamvulling398 kcal / 100 g
- Zoet taartdeegbasis, van nature glutenvrij, zuivelvrij294 kcal / 100 g
- Volkoren jamtartzelfgemaakt366 kcal / 100 g
- Jamtarteletdetailhandel353 kcal / 100 g
- Groentetaartkruimeldeeg283 kcal / 100 g
- Rabarbertaartmet kwarkvulling, zanddeegbodem243 kcal / 100 g
Vragen over Jamtaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jamtaart?
100 g Jamtaart bevat 345 kcal, met 3,1 g eiwit, 47 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jamtaart?
50 g Jamtaart bevat 173 kcal, met 1,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jamtaart?
150 g Jamtaart bevat 518 kcal, met 4,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jamtaart?
200 g Jamtaart bevat 690 kcal, met 6,2 g eiwit, 93 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jamtaart?
250 g Jamtaart bevat 863 kcal, met 7,8 g eiwit, 117 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31975 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
