Weet wat er op je bord ligt

Jaffa cake, average

Calorieën en voedingswaarden

376
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten63 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 376 kcal —
  • Eiwit 3,9 g 8%
  • Koolhydraten 63 g 23%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 50 g —
  • Natrium 337 mg 15%
  • Cholesterol 13,4 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26,8 µg 3%
  • Vitamine C 0,58 mg 1%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 7,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 65,6 mg 5%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 19,9 mg 5%
  • Fosfor 79,3 mg 6%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,22 mg 9%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 11,4 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Vragen over Jaffa cake, average

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jaffa cake, average?

100 g Jaffa cake, average bevat 376 kcal, met 3,9 g eiwit, 63 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jaffa cake, average?

50 g Jaffa cake, average bevat 188 kcal, met 2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jaffa cake, average?

150 g Jaffa cake, average bevat 564 kcal, met 5,9 g eiwit, 95 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jaffa cake, average?

200 g Jaffa cake, average bevat 752 kcal, met 7,8 g eiwit, 126 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jaffa cake, average?

250 g Jaffa cake, average bevat 940 kcal, met 9,8 g eiwit, 158 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29749 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels