Weet wat er op je bord ligt

Inconnu vis

Calorieën en voedingswaarden

inheems, rauw

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 7 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 30 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14419 g0 g7 g
50 g50 g729,5 g0 g3,5 g
150 g150 g21629 g0 g11 g
200 g200 g28838 g0 g14 g
250 g250 g36048 g0 g18 g

Vragen over Inconnu vis

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Inconnu vis?

100 g Inconnu vis bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Inconnu vis?

50 g Inconnu vis bevat 72 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Inconnu vis?

150 g Inconnu vis bevat 216 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Inconnu vis?

200 g Inconnu vis bevat 288 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Inconnu vis?

250 g Inconnu vis bevat 360 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels