Weet wat er op je bord ligt
Havermoutpap
Calorieën en voedingswaarden
snelkookzakjes, naturel, gezoet met honing en/of suiker, bereid met gewone melk
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten22 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 11 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Mineralen
- Calcium 112 mg 9%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 6,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 5,8 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 8,7 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 55 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermoutpap met fruitsmaaksnelkookzakjes, diverse fruitsmaken, gezoet met suiker, bereid met gewone melk150 kcal / 100 g
- Instant havermoutpapéén minuut, bereid, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Havermoutpap babyvoedingvanaf 6 maanden, bereid96 kcal / 100 g
- Havermoutpap voor kinderenpoeder, ongezoet, verrijkt460 kcal / 100 g
- Papbereid met halfvolle melk, zonder toegevoegde suiker136 kcal / 100 g
- Havermout voor papniet verrijkt381 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Haver babygraanpapbereid met opvolgmelk of moedermelk153 kcal / 100 g
- Haverontbijtgraneninstant, op smaak gebracht, niet verrijkt, bereid met halfvolle melk98 kcal / 100 g
- Havermoutkinderpap naturelklaar voor consumptie, verrijkt97 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutpap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?
100 g Havermoutpap bevat 158 kcal, met 5,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?
50 g Havermoutpap bevat 79 kcal, met 2,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?
150 g Havermoutpap bevat 237 kcal, met 8,7 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?
200 g Havermoutpap bevat 316 kcal, met 12 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?
250 g Havermoutpap bevat 395 kcal, met 15 g eiwit, 55 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) D10003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
