Weet wat er op je bord ligt

Haan in rode wijnsaus

Calorieën en voedingswaarden

in rode wijnsaus

133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten4 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 133 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 7 g 9%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 1,4 µg 58%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 0,11 µg 0%
  • Jodium 3,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13313 g4 g7 g
50 g50 g676,5 g2 g3,5 g
150 g150 g20020 g6 g11 g
200 g200 g26626 g8 g14 g
250 g250 g33333 g10 g18 g

Vragen over Haan in rode wijnsaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haan in rode wijnsaus?

100 g Haan in rode wijnsaus bevat 133 kcal, met 13 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haan in rode wijnsaus?

50 g Haan in rode wijnsaus bevat 67 kcal, met 6,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haan in rode wijnsaus?

150 g Haan in rode wijnsaus bevat 200 kcal, met 20 g eiwit, 6 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haan in rode wijnsaus?

200 g Haan in rode wijnsaus bevat 266 kcal, met 26 g eiwit, 8 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haan in rode wijnsaus?

250 g Haan in rode wijnsaus bevat 333 kcal, met 33 g eiwit, 10 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25121 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels