Weet wat er op je bord ligt
Grote haarvis
Calorieën en voedingswaarden
rauw
125
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Vet 5,9 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Grote haarvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grote haarvis?
100 g Grote haarvis bevat 125 kcal, met 18 g eiwit, – koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grote haarvis?
50 g Grote haarvis bevat 63 kcal, met 9 g eiwit, – koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grote haarvis?
150 g Grote haarvis bevat 188 kcal, met 27 g eiwit, – koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grote haarvis?
200 g Grote haarvis bevat 250 kcal, met 36 g eiwit, – koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grote haarvis?
250 g Grote haarvis bevat 313 kcal, met 45 g eiwit, – koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
