Weet wat er op je bord ligt
Goldfish originele gebakken snackcrackers
Calorieën en voedingswaarden
Pepperidge Farm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 467 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 18 g 24%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 1 g —
- Natrium 947 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 3,7 mg 25%
- Vitamine K 27,7 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
- Niacine (B3) 6,6 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 153 µg 38%
Mineralen
- Calcium 74 mg 6%
- IJzer 4,7 mg 26%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,53 mg 23%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 portie | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 porties | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ portie | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porties | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 porties | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Goldfish originele gebakken snackcrackers
Waarmee kun je Goldfish combineren?
Serveer ze met een milde dip, zoals roomkaas of hummus, of eet ze naast rauwkost. Door hun zoute, hartige smaak passen ze ook goed bij een kom tomatensoep.
Kun je Goldfish als topping gebruiken?
Ja. Verkruimel ze grof en strooi ze vlak voor het serveren over soep, macaroni met kaas of een ovenschotel; zo blijven ze knapperig.
Hoe bewaar je Goldfish zodat ze knapperig blijven?
Doe de crackers na opening in een goed afgesloten trommel of zak en bewaar ze droog, uit de buurt van warmte. Zijn ze toch wat zacht geworden, spreid ze dan kort uit op een bakplaat in een oven op lage temperatuur en laat ze daarna afkoelen.
Zijn Goldfish al gebakken?
Ja, het zijn gebakken snackcrackers en je kunt ze rechtstreeks uit de verpakking eten. Opwarmen hoeft niet; in de oven kunnen ze juist snel te donker worden.
Welke dip past goed bij Goldfish?
Een zachte dip met roomkaas, yoghurt of hummus geeft een romig contrast met de knapperige crackers. Kies liever een mild gekruide dip, zodat de hartige smaak van de crackers niet wegvalt.
Bron: USDA FoodData Central 167594 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
