Weet wat er op je bord ligt
Goldfish pizza zoute koekjes
Calorieën en voedingswaarden
pepperidge farm, goldfish, gebakken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 469 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 815 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavine (B2) 0,57 mg 43%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
Mineralen
- Calcium 93 mg 7%
- IJzer 4,9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,55 mg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 portie | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 porties | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ portie | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porties | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 porties | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Goldfish pizza zoute koekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goldfish pizza zoute koekjes?
100 g Goldfish pizza zoute koekjes bevat 469 kcal, met 9,7 g eiwit, 62 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (5,1 g) Goldfish pizza zoute koekjes?
1 portie (5,1 g) Goldfish pizza zoute koekjes bevat 24 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (10,2 g) Goldfish pizza zoute koekjes?
2 porties (10,2 g) Goldfish pizza zoute koekjes bevat 48 kcal, met 1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (2,6 g) Goldfish pizza zoute koekjes?
½ portie (2,6 g) Goldfish pizza zoute koekjes bevat 12 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (15,3 g) Goldfish pizza zoute koekjes?
3 porties (15,3 g) Goldfish pizza zoute koekjes bevat 72 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (20,4 g) Goldfish pizza zoute koekjes?
4 porties (20,4 g) Goldfish pizza zoute koekjes bevat 96 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goldfish pizza zoute koekjes?
50 g Goldfish pizza zoute koekjes bevat 235 kcal, met 4,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goldfish pizza zoute koekjes?
150 g Goldfish pizza zoute koekjes bevat 704 kcal, met 15 g eiwit, 92 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167596 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
