Weet wat er op je bord ligt
Gistdeeg donut met crèmevulling
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 25 g 31%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 15 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 29,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 10,8 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 portie | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porties | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ portie | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porties | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porties | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gistdonut met vulling van banketbakkersroom361 kcal / 100 g
- Gistdeeg donut met jamvulling340 kcal / 100 g
- Gistdonutgeglazuurd, verrijkt, inclusief honingsbroodjes421 kcal / 100 g
- Donut met appelmoes en vanillevla313 kcal / 100 g
- Donutgevuld met banketbakkersroom of crème348 kcal / 100 g
- Jamdonut321 kcal / 100 g
- Met crème gevuld gebakdetailhandel415 kcal / 100 g
- Berlinerbolgistdeeg, gefrituurd, gevuld met advocaatcrème294 kcal / 100 g
- Geglaceerde gistdonuthoney bun, gerezen, geglaceerd421 kcal / 100 g
Vragen over Gistdeeg donut met crèmevulling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gistdeeg donut met crèmevulling?
100 g Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 361 kcal, met 6,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Gistdeeg donut met crèmevulling?
1 portie (28,4 g) Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 102 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Gistdeeg donut met crèmevulling?
2 porties (56,7 g) Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 205 kcal, met 3,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Gistdeeg donut met crèmevulling?
½ portie (14,2 g) Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 51 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Gistdeeg donut met crèmevulling?
3 porties (85,1 g) Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 307 kcal, met 5,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Gistdeeg donut met crèmevulling?
4 porties (113,4 g) Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 409 kcal, met 7,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gistdeeg donut met crèmevulling?
50 g Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 181 kcal, met 3,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gistdeeg donut met crèmevulling?
150 g Gistdeeg donut met crèmevulling bevat 542 kcal, met 9,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172757 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
