Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde lychee
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 4,6 g 16%
- Suikers 66 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 183 mg 203%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,57 mg 44%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 1110 mg 24%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,63 mg 70%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 1,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3,8 g | 66 g | 1,2 g |
| 1 portie | 2,5 g | 7 | 0,1 g | 1,7 g | 0 g |
| 2 porties | 5 g | 14 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| ½ portie | 1,3 g | 3 | 0 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porties | 7,5 g | 21 | 0,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 4 porties | 10 g | 28 | 0,4 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1,9 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 5,7 g | 99 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 7,6 g | 132 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 9,5 g | 165 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gedroogde lychee
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde lychee?
100 g Gedroogde lychee bevat 277 kcal, met 3,8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (2,5 g) Gedroogde lychee?
1 portie (2,5 g) Gedroogde lychee bevat 7 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (5 g) Gedroogde lychee?
2 porties (5 g) Gedroogde lychee bevat 14 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (1,3 g) Gedroogde lychee?
½ portie (1,3 g) Gedroogde lychee bevat 3 kcal, met 0 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (7,5 g) Gedroogde lychee?
3 porties (7,5 g) Gedroogde lychee bevat 21 kcal, met 0,3 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (10 g) Gedroogde lychee?
4 porties (10 g) Gedroogde lychee bevat 28 kcal, met 0,4 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde lychee?
50 g Gedroogde lychee bevat 139 kcal, met 1,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde lychee?
150 g Gedroogde lychee bevat 416 kcal, met 5,7 g eiwit, 99 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169087 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
