Weet wat er op je bord ligt
Flocos de trigo
Calorieën en voedingswaarden
373
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten69 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 373 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 9,3 g 33%
- Suikers 6,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Vragen over Flocos de trigo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flocos de trigo?
100 g Flocos de trigo bevat 373 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flocos de trigo?
50 g Flocos de trigo bevat 187 kcal, met 7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flocos de trigo?
150 g Flocos de trigo bevat 560 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flocos de trigo?
200 g Flocos de trigo bevat 746 kcal, met 28 g eiwit, 138 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flocos de trigo?
250 g Flocos de trigo bevat 933 kcal, met 35 g eiwit, 173 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: portfir 446 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
