Weet wat er op je bord ligt
Feta
Calorieën en voedingswaarden
in olie, 22% vet, van koemelk
263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,6 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 11 g 56%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 1330 mg 58%
- Cholesterol 47,5 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 161 µg 18%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 58,9 µg 15%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
Mineralen
- Calcium 333 mg 26%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 48,5 mg 1%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 21,5 µg 39%
- Jodium 12,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,7 g | 0,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Fat 12-15% feta type salad cheese in brine cheese195 kcal / 100 g
- Fat 6-8% feta type salad cheese in brine cheese144 kcal / 100 g
- Fat 9-11% feta type salad cheese in brine cheese169 kcal / 100 g
- Kaas van het fetatype100% koemelk, in olie en specerijen283 kcal / 100 g
- Saladekaasvan schapen- en geitenmelk, 22% vet272 kcal / 100 g
- Witte kaas45+, feta-achtig, van koemelk247 kcal / 100 g
- Kaas met plantaardig vet28% vet339 kcal / 100 g
- Feta van geitenmelk260 kcal / 100 g
Vragen over Feta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Feta?
100 g Feta bevat 263 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Feta?
50 g Feta bevat 132 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Feta?
150 g Feta bevat 395 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Feta?
200 g Feta bevat 526 kcal, met 27 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Feta?
250 g Feta bevat 658 kcal, met 33 g eiwit, 4 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
