Weet wat er op je bord ligt
Fetakaas
Calorieën en voedingswaarden
min. 70% van schapenmelk, min. 30% van geitenmelk
284
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0,5 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 284 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 17 g 84%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 908 mg 39%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Folaat (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Mineralen
- Calcium 220 mg 17%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Jodium 80 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0,7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1,1 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fetakaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fetakaas?
100 g Fetakaas bevat 284 kcal, met 15 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fetakaas?
50 g Fetakaas bevat 142 kcal, met 7,6 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fetakaas?
150 g Fetakaas bevat 426 kcal, met 23 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fetakaas?
200 g Fetakaas bevat 568 kcal, met 30 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fetakaas?
250 g Fetakaas bevat 710 kcal, met 38 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12066 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
