Weet wat er op je bord ligt
Feta
Calorieën en voedingswaarden
in pekel, van geitenmelk, 25% vet
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,2 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 15 g 76%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 1420 mg 62%
- Cholesterol 66,8 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 223 µg 25%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Mineralen
- Calcium 480 mg 37%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 27 g | 1,8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 36 g | 2,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 45 g | 3 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Feta van geitenmelk260 kcal / 100 g
- From goats' milk feta cheese241 kcal / 100 g
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Lichte feta kaaslicht213 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Kaas van het fetatype100% koemelk, in olie en specerijen283 kcal / 100 g
- Geitenkaashard, 20–25% vet352 kcal / 100 g
- Kaas in pekelgemaakt van geitenmelk, min. 45% vet in de droge stof271 kcal / 100 g
- Geitenkaas in pekel20-25%266 kcal / 100 g
- Chèvre van geitenmelk25% vet345 kcal / 100 g
Vragen over Feta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Feta?
100 g Feta bevat 299 kcal, met 18 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Feta?
50 g Feta bevat 150 kcal, met 9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Feta?
150 g Feta bevat 449 kcal, met 27 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Feta?
200 g Feta bevat 598 kcal, met 36 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Feta?
250 g Feta bevat 748 kcal, met 45 g eiwit, 3 g koolhydraten en 63 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11211 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
