Weet wat er op je bord ligt
Empadão de atum
Calorieën en voedingswaarden
234
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten11 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 234 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,1 g 31%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,5 g | 5,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 26 g | 21 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 27 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Empadão de atum
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Empadão de atum?
100 g Empadão de atum bevat 234 kcal, met 13 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Empadão de atum?
50 g Empadão de atum bevat 117 kcal, met 6,5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Empadão de atum?
150 g Empadão de atum bevat 351 kcal, met 19 g eiwit, 16 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Empadão de atum?
200 g Empadão de atum bevat 468 kcal, met 26 g eiwit, 21 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Empadão de atum?
250 g Empadão de atum bevat 585 kcal, met 32 g eiwit, 27 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: portfir 1056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
