Weet wat er op je bord ligt
Salada de atum
Calorieën en voedingswaarden
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten8,4 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 8,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salada de atum
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salada de atum?
100 g Salada de atum bevat 104 kcal, met 6,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salada de atum?
50 g Salada de atum bevat 52 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salada de atum?
150 g Salada de atum bevat 156 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salada de atum?
200 g Salada de atum bevat 208 kcal, met 14 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salada de atum?
250 g Salada de atum bevat 260 kcal, met 17 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: portfir 1043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
