Weet wat er op je bord ligt
Egg white, 66% of egg mass
Calorieën en voedingswaarden
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0,4 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,89 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 14 µg 25%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 16 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 27 g | 1 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Egg white, 66% of egg mass
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg white, 66% of egg mass?
100 g Egg white, 66% of egg mass bevat 46 kcal, met 11 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg white, 66% of egg mass?
50 g Egg white, 66% of egg mass bevat 23 kcal, met 5,4 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg white, 66% of egg mass?
150 g Egg white, 66% of egg mass bevat 69 kcal, met 16 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg white, 66% of egg mass?
200 g Egg white, 66% of egg mass bevat 92 kcal, met 22 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg white, 66% of egg mass?
250 g Egg white, 66% of egg mass bevat 115 kcal, met 27 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 852 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
