Weet wat er op je bord ligt

Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Calorieën en voedingswaarden

125
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten7,9 g
Vet7,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 125 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 7,9 g 3%
  • Vet 7,9 g 10%
  • Verzadigd vet 2,3 g 11%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 212 mg 9%
  • Cholesterol 68,7 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69,5 µg 8%
  • Vitamine C 0,61 mg 1%
  • Vitamine D 1,5 µg 7%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,69 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 114 mg 9%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 8,4 µg 15%
  • Jodium 28,9 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1255,3 g7,9 g7,9 g
50 g50 g632,6 g3,9 g4 g
150 g150 g1887,9 g12 g12 g
200 g200 g25011 g16 g16 g
250 g250 g31313 g20 g20 g

Vragen over Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

100 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat bevat 125 kcal, met 5,3 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

50 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat bevat 63 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

150 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat bevat 188 kcal, met 7,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

200 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat bevat 250 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

250 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat bevat 313 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1247 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels