Weet wat er op je bord ligt

Edammer miniwiel

Calorieën en voedingswaarden

miniwiel

305
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten3,1 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 305 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 3,1 g 1%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 14 g 71%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 735 mg 32%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 243 µg 27%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 715 mg 55%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 29%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 11,3 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30523 g3,1 g22 g
50 g50 g15312 g1,5 g11 g
150 g150 g45835 g4,6 g33 g
200 g200 g61046 g6,2 g44 g
250 g250 g76358 g7,7 g55 g

Vragen over Edammer miniwiel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Edammer miniwiel?

100 g Edammer miniwiel bevat 305 kcal, met 23 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Edammer miniwiel?

50 g Edammer miniwiel bevat 153 kcal, met 12 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Edammer miniwiel?

150 g Edammer miniwiel bevat 458 kcal, met 35 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Edammer miniwiel?

200 g Edammer miniwiel bevat 610 kcal, met 46 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Edammer miniwiel?

250 g Edammer miniwiel bevat 763 kcal, met 58 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 29 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels