Weet wat er op je bord ligt
Doughnut, industrial
Calorieën en voedingswaarden
410
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten52 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 410 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 7,8 g 39%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 17 g —
- Natrium 237 mg 10%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 14,9 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Mineralen
- Calcium 20,6 mg 2%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 87,4 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 7,1 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5,9 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8,8 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 12 g | 104 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 15 g | 129 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Doughnut, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Doughnut, industrial?
100 g Doughnut, industrial bevat 410 kcal, met 5,9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Doughnut, industrial?
50 g Doughnut, industrial bevat 205 kcal, met 2,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Doughnut, industrial?
150 g Doughnut, industrial bevat 615 kcal, met 8,8 g eiwit, 78 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Doughnut, industrial?
200 g Doughnut, industrial bevat 820 kcal, met 12 g eiwit, 104 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Doughnut, industrial?
250 g Doughnut, industrial bevat 1025 kcal, met 15 g eiwit, 129 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32852 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
