Weet wat er op je bord ligt
Cream cracker with rye flour, kantolan
Calorieën en voedingswaarden
409
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten58 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Cholesterol 0,45 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,31 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,3 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,6 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,85 mg 37%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 32,6 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,4 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,7 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 87 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 116 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 144 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Cream cracker water biscuit444 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
Vragen over Cream cracker with rye flour, kantolan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
100 g Cream cracker with rye flour, kantolan bevat 409 kcal, met 9,4 g eiwit, 58 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
50 g Cream cracker with rye flour, kantolan bevat 205 kcal, met 4,7 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
150 g Cream cracker with rye flour, kantolan bevat 614 kcal, met 14 g eiwit, 87 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
200 g Cream cracker with rye flour, kantolan bevat 818 kcal, met 19 g eiwit, 116 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
250 g Cream cracker with rye flour, kantolan bevat 1023 kcal, met 24 g eiwit, 144 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32714 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
