Weet wat er op je bord ligt

Couscous

Calorieën en voedingswaarden

ongekookt

391

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten79 g

Vet2,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couscous?

100 g Couscous bevat 391 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couscous?

50 g Couscous bevat 196 kcal, met 6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couscous?

150 g Couscous bevat 587 kcal, met 18 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couscous?

200 g Couscous bevat 782 kcal, met 24 g eiwit, 158 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couscous?

250 g Couscous bevat 978 kcal, met 30 g eiwit, 198 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: mvt 05.225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels