Weet wat er op je bord ligt

coo-coo

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten18 g
Vet1,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 99 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 1,8 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0,09 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,36 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g992,4 g18 g1,8 g
50 g50 g501,2 g8,9 g0,9 g
150 g150 g1493,6 g27 g2,7 g
200 g200 g1984,8 g35 g3,6 g
250 g250 g2486 g44 g4,5 g

Vragen over coo-coo

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g coo-coo?

100 g coo-coo bevat 99 kcal, met 2,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g coo-coo?

50 g coo-coo bevat 50 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g coo-coo?

150 g coo-coo bevat 149 kcal, met 3,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g coo-coo?

200 g coo-coo bevat 198 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g coo-coo?

250 g coo-coo bevat 248 kcal, met 6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-723 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels