Weet wat er op je bord ligt
Chocoladechipwafel
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, klaar om te verwarmen
297
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten44 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 297 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 429 µg 48%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 9,3 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 38%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,57 mg 34%
- Folaat (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
- Choline 15,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 357 mg 27%
- IJzer 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,22 mg 25%
- Mangaan 0,39 mg 17%
- Seleen 13,1 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije wafelbevroren, klaar om te verwarmen263 kcal / 100 g
- Karnemelkswafelbevroren, klaar om te verwarmen273 kcal / 100 g
- Naturelwafelbevroren, klaar om te verwarmen285 kcal / 100 g
- Volkoren magere wafelbevroren, klaar om op te warmen257 kcal / 100 g
- Gewone wafelbevroren, klaar om op te warmen285 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiescommercieel bereid, zacht type444 kcal / 100 g
- Chocolatechipkoekjegekoeld deeg, gebakken492 kcal / 100 g
- Chocolate-chipcookiesgekoeld deeg, gebakken492 kcal / 100 g
- Gekoeld koekjesdeeg met chocoladestukjesmet chocoladestukjes, gekoeld deeg451 kcal / 100 g
- Chocoladechipkoekjescommercieel bereid, regulair, hoger vetgehalte, verrijkt492 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladechipwafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladechipwafel?
100 g Chocoladechipwafel bevat 297 kcal, met 5,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladechipwafel?
50 g Chocoladechipwafel bevat 149 kcal, met 2,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladechipwafel?
150 g Chocoladechipwafel bevat 446 kcal, met 8,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladechipwafel?
200 g Chocoladechipwafel bevat 594 kcal, met 12 g eiwit, 88 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladechipwafel?
250 g Chocoladechipwafel bevat 743 kcal, met 15 g eiwit, 111 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
