Weet wat er op je bord ligt

Chicken hash, potato, without egg

Calorieën en voedingswaarden

128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten8,2 g
Vet5,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 128 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 8,2 g 3%
  • Vet 5,2 g 7%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 507 mg 22%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 22,6 µg 3%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,47 µg 2%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Vitamine K 33,6 µg 28%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 16,4 mg 1%
  • IJzer 0,74 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,15 mg 6%
  • Seleen 6,7 µg 12%
  • Jodium 34,2 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Vragen over Chicken hash, potato, without egg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken hash, potato, without egg?

100 g Chicken hash, potato, without egg bevat 128 kcal, met 12 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken hash, potato, without egg?

50 g Chicken hash, potato, without egg bevat 64 kcal, met 5,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken hash, potato, without egg?

150 g Chicken hash, potato, without egg bevat 192 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken hash, potato, without egg?

200 g Chicken hash, potato, without egg bevat 256 kcal, met 23 g eiwit, 17 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken hash, potato, without egg?

250 g Chicken hash, potato, without egg bevat 320 kcal, met 29 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28980 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels