Weet wat er op je bord ligt
capicollo vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
cappocollo
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten4,9 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 1038 mg 45%
- Cholesterol 48,1 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Vitamine B12 0,9 µg 37%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 829 mg 18%
- Zink 2,3 mg 20%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 22,8 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 4,9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 9,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 49 g | 12 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over capicollo vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g capicollo vleeswaren?
100 g capicollo vleeswaren bevat 130 kcal, met 20 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g capicollo vleeswaren?
50 g capicollo vleeswaren bevat 65 kcal, met 9,9 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g capicollo vleeswaren?
150 g capicollo vleeswaren bevat 195 kcal, met 30 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g capicollo vleeswaren?
200 g capicollo vleeswaren bevat 260 kcal, met 40 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g capicollo vleeswaren?
250 g capicollo vleeswaren bevat 325 kcal, met 49 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7157 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
