Weet wat er op je bord ligt

Canneloni, tuna filling

Calorieën en voedingswaarden

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten12 g
Vet4,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 10 g 21%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 4,1 g 5%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Cholesterol 15,4 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6,5 µg 1%
  • Vitamine C 0,16 mg 0%
  • Vitamine D 0,77 µg 4%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,4 µg 56%

Mineralen

  • Calcium 33,4 mg 3%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 14,4 µg 26%
  • Jodium 17,1 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12710 g12 g4,1 g
50 g50 g645,2 g5,8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6,1 g
200 g200 g25421 g23 g8,2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Vragen over Canneloni, tuna filling

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canneloni, tuna filling?

100 g Canneloni, tuna filling bevat 127 kcal, met 10 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canneloni, tuna filling?

50 g Canneloni, tuna filling bevat 64 kcal, met 5,2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canneloni, tuna filling?

150 g Canneloni, tuna filling bevat 191 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canneloni, tuna filling?

200 g Canneloni, tuna filling bevat 254 kcal, met 21 g eiwit, 23 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canneloni, tuna filling?

250 g Canneloni, tuna filling bevat 318 kcal, met 26 g eiwit, 29 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7073 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels