Weet wat er op je bord ligt

Bun, berry and quark filling, rainbow

Calorieën en voedingswaarden

336
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten61 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 336 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 61 g 22%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 27 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Cholesterol 7,9 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 1,9 mg 2%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 47,5 mg 4%
  • IJzer 0,53 mg 3%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 60,5 mg 5%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 5,2 µg 9%
  • Jodium 6,9 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3367,5 g61 g7,2 g
50 g50 g1683,8 g30 g3,6 g
150 g150 g50411 g91 g11 g
200 g200 g67215 g121 g15 g
250 g250 g84019 g152 g18 g

Vragen over Bun, berry and quark filling, rainbow

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

100 g Bun, berry and quark filling, rainbow bevat 336 kcal, met 7,5 g eiwit, 61 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

50 g Bun, berry and quark filling, rainbow bevat 168 kcal, met 3,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

150 g Bun, berry and quark filling, rainbow bevat 504 kcal, met 11 g eiwit, 91 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

200 g Bun, berry and quark filling, rainbow bevat 672 kcal, met 15 g eiwit, 121 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

250 g Bun, berry and quark filling, rainbow bevat 840 kcal, met 19 g eiwit, 152 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33848 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels