Weet wat er op je bord ligt
Bruine ombervis
Calorieën en voedingswaarden
rauw
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,2 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 50 g | 0,5 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine ombervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine ombervis?
100 g Bruine ombervis bevat 88 kcal, met 20 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine ombervis?
50 g Bruine ombervis bevat 44 kcal, met 10 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine ombervis?
150 g Bruine ombervis bevat 132 kcal, met 30 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine ombervis?
200 g Bruine ombervis bevat 176 kcal, met 40 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine ombervis?
250 g Bruine ombervis bevat 220 kcal, met 50 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: CREA (Italy) 120810 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
