Weet wat er op je bord ligt
Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze
Calorieën en voedingswaarden
Surinaams
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten17 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7,7 g | 17 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,9 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 12 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 15 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 19 g | 42 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze?
100 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze bevat 147 kcal, met 7,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze?
50 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze bevat 74 kcal, met 3,9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze?
150 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze bevat 221 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze?
200 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze bevat 294 kcal, met 15 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze?
250 g Bruine bonen met rijst op Surinaamse wijze bevat 368 kcal, met 19 g eiwit, 42 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
