Weet wat er op je bord ligt
Braziliaanse polenta met rundvleessaus
Calorieën en voedingswaarden
met zout
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten12 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 6,9 g 9%
- Vezels 1,5 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,1 g | 12 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,1 g | 6,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 30 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse polenta met bolognesesausmet zout99 kcal / 100 g
- Cassavemeel met rundvleesBraziliaans recept, met vlees, met zout282 kcal / 100 g
- Braziliaans gerecht met gedroogd rundvlees en cassavemeelmet zout314 kcal / 100 g
- Braziliaanse rijst met gedroogd rundvleesmet zout150 kcal / 100 g
- Vegan gerecht met maïsmeelBraziliaans recept, met zout103 kcal / 100 g
- Gekookt rundvleesBraziliaans recept, met zout158 kcal / 100 g
- Maïsmeel met wortelBraziliaans recept, met zout147 kcal / 100 g
Vragen over Braziliaanse polenta met rundvleessaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus?
100 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus bevat 146 kcal, met 8,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus?
50 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus bevat 73 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus?
150 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus bevat 219 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus?
200 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus bevat 292 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus?
250 g Braziliaanse polenta met rundvleessaus bevat 365 kcal, met 20 g eiwit, 30 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: tbca BRC0816B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
