Weet wat er op je bord ligt
Bietentaart met geitenkaas
Calorieën en voedingswaarden
deeg voor hartige taart
262
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten13 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 262 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 9,3 g 46%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterol 87,9 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 189 µg 21%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0,88 µg 4%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 11,3 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 57,5 µg 14%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,2 mg 23%
- Mangaan 0,32 mg 14%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 33 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,7 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,3 g | 6,6 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 17 g | 26 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 33 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentetaartkruimeldeeg283 kcal / 100 g
- Taart met blauwe kaasmet zanddeeg487 kcal / 100 g
- Spinazietaart met fetakorstdeeg270 kcal / 100 g
- Ham-kaastaartkruimeldeeg332 kcal / 100 g
- Trechtercanthareltaartpaddenstoelen, met kruimeldeeg238 kcal / 100 g
- Kiptaartkorstdeeg269 kcal / 100 g
- Bessentaartmet zanddeegbodem, suikervrij266 kcal / 100 g
- Zandtaartbodemvan nature glutenvrij434 kcal / 100 g
- Vis-rijstpasteikorstdeeg290 kcal / 100 g
- Hamtaartkorstdeeg243 kcal / 100 g
Vragen over Bietentaart met geitenkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bietentaart met geitenkaas?
100 g Bietentaart met geitenkaas bevat 262 kcal, met 8,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bietentaart met geitenkaas?
50 g Bietentaart met geitenkaas bevat 131 kcal, met 4,3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bietentaart met geitenkaas?
150 g Bietentaart met geitenkaas bevat 393 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bietentaart met geitenkaas?
200 g Bietentaart met geitenkaas bevat 524 kcal, met 17 g eiwit, 26 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bietentaart met geitenkaas?
250 g Bietentaart met geitenkaas bevat 655 kcal, met 22 g eiwit, 33 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34572 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
