Weet wat er op je bord ligt
Bietensoep
Calorieën en voedingswaarden
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten3,4 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 596 mg 26%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,8 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10,6 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 94,2 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 0,33 µg 1%
- Jodium 5,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,3 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,7 g | 8,6 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bietensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bietensoep?
100 g Bietensoep bevat 35 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bietensoep?
50 g Bietensoep bevat 18 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bietensoep?
150 g Bietensoep bevat 53 kcal, met 1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bietensoep?
200 g Bietensoep bevat 70 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bietensoep?
250 g Bietensoep bevat 88 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
