Weet wat er op je bord ligt

Bagels, white, toasted

Calorieën en voedingswaarden

261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten49 g
Vet1,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 261 kcal —
  • Eiwit 9,6 g 19%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 1,8 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 5,5 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 36 mg 3%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Seleen 9,6 µg 17%
  • Jodium 39 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Vragen over Bagels, white, toasted

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bagels, white, toasted?

100 g Bagels, white, toasted bevat 261 kcal, met 9,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bagels, white, toasted?

50 g Bagels, white, toasted bevat 131 kcal, met 4,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bagels, white, toasted?

150 g Bagels, white, toasted bevat 392 kcal, met 14 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bagels, white, toasted?

200 g Bagels, white, toasted bevat 522 kcal, met 19 g eiwit, 98 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bagels, white, toasted?

250 g Bagels, white, toasted bevat 653 kcal, met 24 g eiwit, 123 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels