Weet wat er op je bord ligt
Avocado sauce, guacamole, industrial
Calorieën en voedingswaarden
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten6,8 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterol 0,44 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17,9 µg 2%
- Vitamine C 11,3 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 8,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 22,2 mg 2%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 0,38 µg 1%
- Jodium 1,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,5 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,2 g | 10 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2,9 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3,6 g | 17 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Avocado sauce, guacamole, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
100 g Avocado sauce, guacamole, industrial bevat 89 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
50 g Avocado sauce, guacamole, industrial bevat 45 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
150 g Avocado sauce, guacamole, industrial bevat 134 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
200 g Avocado sauce, guacamole, industrial bevat 178 kcal, met 2,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
250 g Avocado sauce, guacamole, industrial bevat 223 kcal, met 3,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33208 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
