Weet wat er op je bord ligt

Avocado pasta

Calorieën en voedingswaarden

163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten11 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 163 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Cholesterol 5,6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29,1 µg 3%
  • Vitamine C 6,8 mg 8%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 13,6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 76,1 mg 6%
  • IJzer 0,96 mg 5%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 2,8 µg 5%
  • Jodium 18,9 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1634,4 g11 g11 g
50 g50 g822,2 g5,5 g5,4 g
150 g150 g2456,6 g17 g16 g
200 g200 g3268,7 g22 g22 g
250 g250 g40811 g28 g27 g

Vragen over Avocado pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Avocado pasta?

100 g Avocado pasta bevat 163 kcal, met 4,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Avocado pasta?

50 g Avocado pasta bevat 82 kcal, met 2,2 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Avocado pasta?

150 g Avocado pasta bevat 245 kcal, met 6,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Avocado pasta?

200 g Avocado pasta bevat 326 kcal, met 8,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Avocado pasta?

250 g Avocado pasta bevat 408 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34502 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels