Weet wat er op je bord ligt
Atlantische kabeljauwtongen en wangen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 187 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Atlantische kabeljauwtongen en wangen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen?
100 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen bevat 72 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen?
50 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen bevat 36 kcal, met 7,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen?
150 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen bevat 108 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen?
200 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen bevat 144 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen?
250 g Atlantische kabeljauwtongen en wangen bevat 180 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3231 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
