Weet wat er op je bord ligt
Asparagus, coltivated, raw
Calorieën en voedingswaarden
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Asparagus, coltivated, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asparagus, coltivated, raw?
100 g Asparagus, coltivated, raw bevat 33 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asparagus, coltivated, raw?
50 g Asparagus, coltivated, raw bevat 17 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asparagus, coltivated, raw?
150 g Asparagus, coltivated, raw bevat 50 kcal, met 5,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asparagus, coltivated, raw?
200 g Asparagus, coltivated, raw bevat 66 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asparagus, coltivated, raw?
250 g Asparagus, coltivated, raw bevat 83 kcal, met 9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
