Weet wat er op je bord ligt

Aardamandel

Calorieën en voedingswaarden

rauw

Eiwit6,1 g
Koolhydraten46 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 24 g 30%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 17 g 62%
  • Suikers 15 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–6,1 g46 g24 g
50 g50 g–3,1 g23 g12 g
150 g150 g–9,2 g69 g36 g
200 g200 g–12 g91 g48 g
250 g250 g–15 g114 g59 g

Bron: BEDCA (Spain) 491 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels