Weet wat er op je bord ligt
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Calorieën en voedingswaarden
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 20 g 99%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterol 76,5 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 277 µg 31%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 23%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Mineralen
- Calcium 885 mg 68%
- IJzer 0,37 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 520 mg 42%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 4 mg 36%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 19 µg 35%
- Jodium 20 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
100 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat bevat 375 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
50 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat bevat 188 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
150 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat bevat 563 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
200 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat bevat 750 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
250 g Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat bevat 938 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 654 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
