Weet wat er op je bord ligt
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 18 g 88%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterol 78,9 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 247 µg 27%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Mineralen
- Calcium 939 mg 72%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 1,3 mg 140%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 19,7 µg 36%
- Jodium 20 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Vragen over Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat bevat 364 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat bevat 182 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat bevat 546 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat bevat 728 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat bevat 910 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 71 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
