Hướng dẫn chuyển sang Calori

Cách xuất dữ liệu Weight Watchers

Weight Watchers không có nút xuất dữ liệu trên ứng dụng hoặc trang web. Để nhận bản sao nhật ký ăn uống, thông tin cân nặng và chi tiết tài khoản, hãy gửi yêu cầu về quyền riêng tư qua email. Weight Watchers sẽ trả lời bằng định dạng máy có thể đọc được. Hãy huỷ tư cách thành viên riêng; yêu cầu dữ liệu không huỷ gói.

Tóm tắt cách xuất dữ liệu từ Weight Watchers

Nút xuất dữ liệuKhông; yêu cầu về quyền riêng tư qua email
Gói cần cóMọi thành viên, hiện tại hoặc trước đây
Xuất ở đâuprivacy@ww.com (Mỹ) hoặc privacyuk@ww.com (Anh và châu Âu)
Tệp"Có thể chuyển đi và đọc bằng máy"; chưa công bố định dạng tệp
Dữ liệu gồm những gìMọi dữ liệu Weight Watchers lưu về bạn, gồm nhật ký ăn uống và cân nặng
Calori đọc được gìTệp CSV được gửi kèm thư phản hồi; điểm không phải là calo, nên hãy chuẩn bị bắt đầu lại từ đầu

Cách xuất dữ liệu Weight Watchers

Weight Watchers sử dụng hệ thống điểm riêng, và ứng dụng không thể chuyển lịch sử của bạn thành tệp. Theo chính sách quyền riêng tư, mọi thành viên đều có quyền nhận bản sao dữ liệu ở định dạng có thể chuyển và máy có thể đọc được; đây là cách xuất dữ liệu.

Hoạt động của bạn được chuyển đến Weight Watchers từ Apple Health hoặc Health Connect, nên số bước và buổi tập đã được lưu trên điện thoại và không cần xuất.

Gửi yêu cầu về quyền riêng tư qua email

  1. Dùng địa chỉ email gắn với tài khoản để liên hệ privacy@ww.com (Mỹ) hoặc privacyuk@ww.com (Anh và châu Âu). Tại Mỹ, bạn cũng có thể gọi 1-800-651-6000.
  2. Yêu cầu bản sao dữ liệu cá nhân, gồm nhật ký ăn uống và lịch sử cân nặng, ở định dạng có thể chuyển đi và đọc bằng máy như CSV.
  3. Hoàn tất bước xác minh danh tính mà Weight Watchers gửi cho bạn.
  4. Tải các tệp xuống từ email phản hồi và lưu ở nơi an toàn.

Chuyển lịch sử từ Weight Watchers sang Calori

  1. Nếu dữ liệu xuất về dưới dạng tệp ZIP, hãy giải nén trước. Calori đọc từng tệp CSV một.
  2. Trong ứng dụng Calori, mở Cài đặt → Xuất & Nhập dữ liệu rồi chọn thẻ Nhập.
  3. Nhấn Chọn tệp rồi chọn tệp CSV. Calori sẽ nhận diện các cột và hiển thị bản xem trước: số mục, những ngày và những chất dinh dưỡng tìm thấy.
  4. Xem trước rồi xác nhận. Chưa có gì được lưu trước khi bạn xác nhận, và nhập cùng một tệp hai lần cũng không tạo bản sao.

Nếu phản hồi có tệp CSV ghi lại các lần cân, hãy nhập tệp đó: lịch sử cân nặng là phần có thể chuyển sang đầy đủ. Thực phẩm được ghi theo điểm không có giá trị calo hay chất đa lượng để chuyển sang.

Phần lớn người rời Weight Watchers bắt đầu ghi lại món ăn từ đầu trong Calori: chụp ảnh, quét mã vạch hoặc mô tả món ăn, rồi Calori AI sẽ điền lượng calo và các chất dinh dưỡng đa lượng.

Calori nhập các mục thực phẩm cùng lượng calo và chất dinh dưỡng, cũng như các chỉ số cơ thể như cân nặng, mỡ cơ thể, vòng eo, số bước và giấc ngủ. Dữ liệu vận động và calo đã đốt không được chuyển sang; tệp PDF chỉ dùng để lưu hồ sơ, không phải định dạng mà ứng dụng có thể đọc lại.

Tải trên App Store Tải trên Google Play

Cách huỷ gói đăng ký Weight Watchers

Cách huỷ tuỳ thuộc vào nơi bạn đăng ký. Gói có thời hạn cam kết sẽ kết thúc khi hết thời hạn đó, không phải vào ngày bạn huỷ.

Đăng ký trên trang web (Mỹ)

  1. Đăng nhập tại weightwatchers.com rồi truy cập weightwatchers.com/us/cancellation.
  2. Làm theo các đề nghị trên từng màn hình cho đến khi đến bước xác nhận cuối cùng.
  3. Hãy giữ lại email xác nhận.

Đăng ký trên trang web (Anh)

  1. Khi hết thời hạn cam kết, hãy tự huỷ gói trong phần cài đặt tài khoản.
  2. Hoặc gọi Weight Watchers UK theo số 0345 345 1500.

Thanh toán qua App Store (iPhone)

  1. Mở ứng dụng Cài đặt trên iPhone rồi nhấn vào tên bạn.
  2. Nhấn Subscriptions.
  3. Chọn Weight Watchers rồi nhấn Hủy gói đăng ký.

Thanh toán qua Google Play (Android)

  1. Mở Google Play rồi nhấn vào biểu tượng hồ sơ.
  2. Nhấn Payments & subscriptions, sau đó nhấn Subscriptions.
  3. Chọn Weight Watchers rồi nhấn Hủy gói đăng ký.

Xóa ứng dụng không hủy tư cách thành viên, và yêu cầu dữ liệu cũng vậy. Hãy giữ email xác nhận hủy cho đến khi qua ngày thanh toán cuối cùng.

Cách xoá tài khoản Weight Watchers

Cài đặt tài khoản hoặc yêu cầu về quyền riêng tư

  1. Trước tiên, hãy hủy gói thành viên.
  2. Tìm tùy chọn xóa trong phần cài đặt tài khoản hoặc gửi email đến privacy@ww.com (Mỹ) hay privacyuk@ww.com (Anh và châu Âu) để yêu cầu xóa tài khoản và dữ liệu.
  3. Hoàn tất bước xác minh danh tính và giữ lại thư xác nhận.

Weight Watchers không có hướng dẫn xoá tài khoản từng bước. Hãy yêu cầu bản sao dữ liệu trong cùng email trước khi tài khoản bị xoá.

Câu hỏi

Bạn có thể xuất dữ liệu từ Weight Watchers không?

Không có nút để thực hiện việc này. Gửi email đến privacy@ww.com (Mỹ) hoặc privacyuk@ww.com (Anh và châu Âu), rồi yêu cầu bản sao dữ liệu ở định dạng máy có thể đọc được.

Tôi có thể chuyển điểm Weight Watchers sang ứng dụng khác không?

Điểm chỉ dành riêng cho Weight Watchers, ứng dụng khác không dùng hệ thống này. Các lần cân của bạn vẫn được giữ lại; với thức ăn, hãy bắt đầu ghi lượng calo và các chất đa lượng từ hôm nay.

Xóa ứng dụng Weight Watchers có hủy tư cách thành viên không?

Không. Hãy hủy trên trang web, qua điện thoại nếu ở Anh, hoặc trên App Store hay Google Play nếu bạn thanh toán ở đó.

Nguồn

Thông tin được đối chiếu với các trang trợ giúp, quyền riêng tư và điều khoản của Weight Watchers vào tháng 11 năm 2026. Tên mục trong ứng dụng có thể thay đổi theo phiên bản; nếu một bước đã chuyển chỗ, hãy báo cho chúng tôi tại support@calori.com.

Calori không liên kết với Weight Watchers. Weight Watchers là nhãn hiệu của chủ sở hữu.

Calori và Weight Watchers: so sánh hai ứng dụng

Ứng dụng Calori Tải xuống miễn phí Cài đặt