Theo dõi cân nặng
Duy trì mục tiêu giữ cân, ghi lại những gì bạn ăn trong ngày và để ý khi xu hướng bắt đầu thay đổi.
Dữ liệu minh hoạ
Cách hoạt động
- Đặt mục tiêu calo để duy trì cân nặng.
- Ghi món ăn theo cùng một cách, ngày này qua ngày khác.
- Xu hướng cân nặng cho biết khi nào nên điều chỉnh.
