Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζύμη φύλλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη παρασκευασμένο
286
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8 g | 58 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 87 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 16 g | 116 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 20 g | 145 g | 4,8 g |
Ερωτήσεις για το Ζύμη φύλλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζύμη φύλλου;
Τα 100 g Ζύμη φύλλου έχουν 286 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζύμη φύλλου;
Τα 50 g Ζύμη φύλλου έχουν 143 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζύμη φύλλου;
Τα 150 g Ζύμη φύλλου έχουν 429 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζύμη φύλλου;
Τα 200 g Ζύμη φύλλου έχουν 572 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζύμη φύλλου;
Τα 250 g Ζύμη φύλλου έχουν 715 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3258 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
