Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόνε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προμαγειρεμένο, συσκευασμένο, ωμό

361

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά32 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	361	19 g	32 g
50 g	50 g	181	9,6 g	16 g
150 g	150 g	542	29 g	47 g
200 g	200 g	722	38 g	63 g
250 g	250 g	903	48 g	79 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόνε;

Τα 100 g Ζαμπόνε έχουν 361 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόνε;

Τα 50 g Ζαμπόνε έχουν 181 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόνε;

Τα 150 g Ζαμπόνε έχουν 542 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόνε;

Τα 200 g Ζαμπόνε έχουν 722 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόνε;

Τα 250 g Ζαμπόνε έχουν 903 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 110950 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες