Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κομμάτια σοκολάτας, ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 497 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Νάτριο 290 mg 13%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43 mg 3%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 36 mg 9%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4,6 g | 66 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 141 | 1,3 g | 19 g | 7,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 282 | 2,6 g | 38 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 423 | 3,9 g | 56 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 564 | 5,2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6,9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9,2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 100 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 497 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 141 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 282 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 70 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 423 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 564 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 50 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 249 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας;
Τα 150 g Ξηρό μείγμα για μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας έχουν 746 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174952 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
