Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	3,4 g	17 g	1,3 g
50 g	50 g	50	1,7 g	8,7 g	0,6 g
150 g	150 g	149	5 g	26 g	1,9 g
200 g	200 g	198	6,7 g	35 g	2,5 g
250 g	250 g	248	8,4 g	43 g	3,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 100 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ έχουν 99 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 50 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ έχουν 50 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 150 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ έχουν 149 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 200 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ έχουν 198 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 250 g Βραζιλιάνικη πολέντα με σάλτσα μπολονέζ έχουν 248 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0669A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες