Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι, βραζιλιάνικο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 99 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου;
Τα 100 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου έχουν 99 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου;
Τα 50 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου έχουν 50 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου;
Τα 150 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου έχουν 149 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου;
Τα 200 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου έχουν 198 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου;
Τα 250 g Βραστή μπριζόλα γαλάζιου καρχαρία ή σκυλόψαρου έχουν 248 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0538E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
