Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό πίσω κνήμη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νέα ζηλανδία, εισαγωγής, πίσω κνήμη, μόνο άπαχο, μαγειρευτό, ψητό κατσαρόλας

167

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	167	31 g	4,6 g
1 μερίδα	85 g	142	27 g	3,9 g
2 μερίδες	170 g	284	53 g	7,9 g
½ μερίδα	42,5 g	71	13 g	2 g
3 μερίδες	255 g	426	80 g	12 g
4 μερίδες	340 g	568	106 g	16 g
50 g	50 g	84	16 g	2,3 g
150 g	150 g	251	47 g	7 g
200 g	200 g	334	63 g	9,3 g
250 g	250 g	418	78 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 100 g Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 167 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 142 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 284 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 71 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 426 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 568 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 50 g Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 84 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό πίσω κνήμη;

Τα 150 g Βοδινό πίσω κνήμη έχουν 251 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174724 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες