Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βλαστός ραβεντιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	18	0,7 g	1,1 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,4 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,1 g	1,7 g	0,2 g
200 g	200 g	36	1,5 g	2,2 g	0,3 g
250 g	250 g	45	1,8 g	2,8 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 100 g βλαστός ραβεντιού έχουν 18 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 50 g βλαστός ραβεντιού έχουν 9 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 150 g βλαστός ραβεντιού έχουν 27 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 200 g βλαστός ραβεντιού έχουν 36 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 250 g βλαστός ραβεντιού έχουν 45 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες